Tijden en locaties

Je kunt meedoen aan trainingen op dinsdag, woensdag of vrijdag. Een kettlebelltraining duurt 40 à 45 minuten.

We hebben twee trainingslocaties: het speelplein achter het Hart van Heuze en het voetbalveld van Ondo.

Voor mannen

Voor mannen tussen ±30 en ±65 jaar:

  • dinsdagavond, Hart van Heuze
    • 20.30 uur
  • woensdagavond, Hart van Heuze
    • 19.30 uur
    • 20.15 uur (gemengde groep m/v)

Voor vrouwen

Voor vrouwen tussen ±30 en ±55 jaar:

  • dinsdagavond, Hart van Heuze
    • 19.00 uur
    • 19.45 uur
  • woensdagavond, Hart van Heuze
    • 20.15 uur (gemengde groep m/v)
  • vrijdagochtend, Ondo
    • 9.30 uur
    • 10.15 uur

Voor vrouwen van 55+

  • woensdagochtend, Ondo
    • 9.00 uur

Er zijn geen trainingen tussen:

  • 27 april t/m 5 mei 2024 (meivakantie)
  • de maanden juli en augustus (we hebben dan een apart zomerprogramma)
  • 19 oktober t/m 27 oktober 2024 (herfstvakantie)
  • 21 december 2024 t/m 1 januari 2025 (i.v.m. kerst en nieuwjaar)
  • 22 februari t/m 2 maart 2025 (carnavalsvakantie)

Wil je proberen of de KrachtClub bij je past?
Meld je dan voor twee proeflessen, zodat we je goed kunnen ontvangen. Is het door jouw gewenste tijdstip vol, dan zetten we je op de wachtlijst.

Locatie
De trainingen vinden plaats op het terrein achter het Hart van Heuze en op het sportterrein van Ondo. We trainen in principe altijd buiten. Tenzij het hard regent. Dan gaan we naar binnen.

Wat neem ik mee?

  • Kledingadvies: sportshirt, sportbroek (lang of kort)
  • Bij fris weer: een trainingsjas en eventueel dunne handschoenen
  • Sportschoenen met platte zolen. Draag geen schoenen met air-zolen.
  • Laat je sieraden thuis.
  • Een bidon kan handig zijn, net als een handdoek voor over je matje.

Wij zorgen voor de kettlebells.

Lijkt het je wat?