Wat is de KrachtClub?

De KrachtClub is een club die de stok achter je deur vormt om krachttraining op te nemen in je leefpatroon (met kettlebelltraining).

 

 

Natuurlijk weet je dat regelmatige krachttraining goed is voor je lijf. Zeker als je de 30 gepasseerd bent. Met krachttraining zorg je dat je lichaam stevig blijft. Je spieren groeien en versterken. Je voelt je fitter en je lijf ziet er strakker uit.

 

Maar de grote vraag is: hoe zorg je dat je krachttraining echt dóet? En blíjft doen? In de sportschool elke keer weer die biceps curl doen, gaat vervelen. Thuis voor de buis elk dag 100 sit-ups doen, houdt alleen Madonna vol…

 

De KrachtClub zorgt voor de stok achter je deur! We helpen je om van krachttraining een structureel onderdeel te maken van je leefpatroon. Dat doen we met de 5 KrachtClub-principes.